ジェットコースターエアロ

商品コード:
FL232
販売価格(税込):
4,800
関連カテゴリ:
FiT-i
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出演者: 木田麻美
ジャンル: Live エアロ
収録時間: 59分

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出演インストラクターからのメッセージ

ジェットコースターエアロ、その名の通りジェットコースターの様なドキドキとワクワクの中に緩急をつけてコリオを展開して行きます。
ここ、という見せ場を決めてそこに向かって少しずつ加速して行きます。そしてメインになる動作の後も、その勢いを止めずに流れて行くように。その中でも身体に無理の無く、効果的な有酸素運動になる事を心掛けながらシンメトリーで展開して行きます。
木田コースターを楽しんで下さい。

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※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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