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商品コード:
FR879
販売価格(税込):
4,400
関連カテゴリ:
FiT-i
FiT-i > DVD
出演者: 木田麻美
ジャンル: ダンスエアロ
収録時間: 56分

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出演インストラクターからのメッセージ

こんにちは。北海道の苫小牧市で活動しております、木田麻美と申します。この度は数あるフィットネスDVDの中からこの商品を選んで頂き、誠にありがとうございます。このDVDでは中上級者向けのダンスエアロ、シンメトリー5ブロックの内容をお届けいたします。
ダンスエアロと一口に言ってもインストラクターによって様々な違いがあります。フィットネスのプログラムである以上、安全で効果的でかつ、普通のエアロビクスでは見た事の無いようなコリオで、体の使い方などを混ぜながら、エアロビクスをベースに少しずつレイヤリングをかけて行きます。動き自体はシンプルなコリオが多いですが、ご自分で行う際には体の使い方に意識を置いて、レベルアップした動き方を参考にしてみて下さい。

サンプル動画


※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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